黄褐斑患者饮食注意什么?黄褐斑是一种可严重影响患者外观的皮肤病，对患者的美观会带来严重的影响，并且有时还可引起其它并发症。因此，对于黄褐斑我们一定要引起重视，特别是饮食方面需多加注意。那么，黄褐斑患者饮食注意什么呢?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

1、黄褐斑患者可多喝牛奶，因为牛奶是对皮肤较好的食品，牛奶可延缓皮肤衰老，改善皮肤*的活性，致使皮肤增加弹性，保持皮肤湿润、白嫩的作用，因此是对抗黄褐斑的重要食物之一。所以专家建议黄褐斑患者可适量增加对牛奶的摄入量。推荐阅读：黄褐斑怎么治疗

2、脸上有黄褐斑的患者要多食新鲜是蔬菜和水果，因为很多新鲜的蔬菜中都含有维生素C，而维生素C具有消褪色素的作用。另外黄褐斑主要形成原因就是色素沉着，因此，这些蔬菜对黄褐斑的去除非常果。如番茄、冬瓜、土豆及花菜等等，这些蔬菜对黄褐斑的病情都是非常有利的。

3、柠檬是很好的抗斑水果之一，其中柠檬中富含的营养成分可的防止皮肤色素的沉着，并减淡黄褐斑、但是在日常对于柠檬我们也不可食太多，因为过多食用柠檬会损害牙齿健康，因此，在日常我们应适当进行食用，这样对黄褐斑的治疗才会用效果。

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温馨提示：黄褐斑患者在日常还应避免长时间日晒，外出时一定要根据不同季节选择适宜的防晒品。当面部出现黄褐斑时应及早去正规医院治疗，较后，祝广大患者早日康复。